Hornhaut entfernen - was hilft?

Egal, ob auf großem Fuß gelebt oder eher auf leisen Sohlen dahergekommen wird, die Hornhautbildung an unseren Füßen weist auf eine hohe Belastung hin. Die Füße stecken stundenlang in zu engen Schuhen und erleiden durch langes Gehen oder Stehen einen starken Druck. Normalerweise ist Hornhaut an den Füßen eine ganz normale und sinnvolle Angelegenheit, denn sie schützt das tiefer liegende Gewebe. Wuchert die Hornhaut allerdings zu stark, dann bilden sich schmerzhafte Risse und Schwielen, die sich sogar entzünden können. Hornhaut bildet sich überwiegend an Fersen, den großen Zehen und den Ballen, also überall dort, wo die Füße vermehrt Kontakt zum Boden haben. Wenn es mal wieder richtig warm wird und Sandalen getragen werden können, dann ist die Hornhaut an den Füßen für viele Menschen auch ein ästhetisches Problem.

Ob aus medizinischen oder ästhetischen Gründen, überschüssige Hornhaut sollte regelmäßig entfernt werden. Es braucht allerdings etwas Zeit, bis dicke Hornhautschichten vollständig entfernt werden können. Hornhaut braucht Wochen bis sie entsteht und leider auch Wochen, bis sie wieder verschwindet. Eine sehr gute Methode, um Hornhaut an den Füßen zu entfernen, sind ein Fußbad und ein Bimsstein. Dermatologen raten zu Fußbädern mit rückfettenden Inhaltsstoffen, wodurch die Haut geschmeidiger gemacht wird.

Bevor die Füße von der Hornhaut befreit werden können, sollten sie eingeweicht werden. Hierzu eignen sich Hausmittel wie Seifenbäder, Apfelessig oder auch heiße Kamillenpäckchen. Anschließend kann die Hornhaut dann mit einer harten Bürste oder einem Bimsstein weggerubbelt werden. Es werden immer nur kleine Partikel abgetragen, sodass die Hornhaut sanft entfernt wird. Auf gar keinen Fall sollen Scheren, Rasierklingen oder Hobel verwendet werden, denn sonst sind Verletzungen vorprogrammiert. Ganz wichtig: Nach der Behandlung die Füße immer eincremen. Um der Entstehung von Hornhaut vorzubeugen, kann einiges getan werden. Dazu gehören in erster Linie das passende Schuhwerk und ausreichend Bewegung. Barfußlaufen bewirkt wahre Wunder, vor allem im nassen Gras oder im Sand. Im Sommer sollte daher unbedingt von dieser Möglichkeit Gebrauch gemacht werden. Eine Fußmassage sorgt für die nötige Entspannung.